Små røde prikker på armer etter styrketrening?

[vixit]

Hei! Har opplevd dette i mange år og vet at dette sikkert er normalt for de fleste. Når jeg trener styrke og tar skikkelig i, opplever jeg å få flere små prikker på de områdene jeg har trent. De går bort i løpet av dagen/natta. Vet at dette er resultat av treninga, men hva kommer det av? Er det sprengte blodkar? De er på størrelse med veldig små kviser, eller bittesmå fregner.

Sikkert teit spm, men har alltid vært nyskjerrig på hva som egentlig skjer med kroppen/årsaken til utbruddene.

[Dwarniel]

Jeg får det også Tror det er helt normalt. Jeg får det mest i ansiktet, jeg tror det er sprengte blodkar.

[Aequitas]

Høres ut som sprengte blodbad, ja...

[Indiska]

Vil også tro det er blodkar som er sprengt, evt. lett skade på bløtvev. Får ofte slike prikker etter barbellen både etter frontbøy og bulgarske utfall. Etter markløft eller rdl's er det blått både på legger og lår