Papegøye Skrevet 11. mars 2013 Del Skrevet 11. mars 2013 Heisann! Jeg lurer rett og slett på om det er slik at matlysten øker mer når jeg trener intervalltrening/løping/spinn enn når jeg trener styrke? Jeg har hatt en liten treningspause, men nå som jeg har startet opp kjenner jeg selvfølgelig at matlysten også øker. Jeg synes det er litt skummelt, fordi jeg gikk fra å spise sunt og godt da jeg ikke trente, til å spise anything nå, og gjerne for mye av det gode. Bør jeg forsøke å kun holde meg til styrketrening og lavintensitetøkter for å også kunne kontrollere matlysten? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18651-%C3%B8kt-matlyst-med-intervalltrening/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
jimmy Skrevet 12. mars 2013 Del Skrevet 12. mars 2013 jeg merket selv etter hardere styrkeøkter så øker matlysten betydelig. men hvis du holder deg til et høyt protein inntak (1,5 eller 2 gram proteiner pr kg) så merket iallefall jeg at sukkersuget sank. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18651-%C3%B8kt-matlyst-med-intervalltrening/#findComment-700697 Del på andre sider Flere delingsvalg…
xxxxx Skrevet 12. mars 2013 Del Skrevet 12. mars 2013 Hvis du har begynt med høyintensitet kondisjonstrening skal du ikke se bortifra at forbrenninga di har økt litt, i tillegg krever det mer energi når du trener mer.. da er det ikke rart du er mer sulten Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18651-%C3%B8kt-matlyst-med-intervalltrening/#findComment-700704 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.