Smoothie med mager kesam

[Theeae]

Noen har prøvd å lage smoothie med mager kesam? I såfall oppskrift?

[d33pz]

er bare å bruke frosne bær, mager vanilje kesam og f.eks sukrin. får kjøpt ferdige pakker med frosne bær i frysedisken også. Tror de er fra eldorado. er likesom ikke noe hokkuspokkus å lage smoothie

[Theeae]

Okei, for jeg tenkte med nautral mager kesam. Men prøver meg frem

[Rusty]

Søk frem smoothieoppskrifter med naturell yoghurt/kefir/surmelk ol, så erstatter du det bare med mager kesam Smaken er ganske lik.

Såvidt jeg husker, så inneholder mager kesam 2x mer proteiner enn vaniljekesam og i tillegg til mindre sukker og fett.

[ErlingB]

En banan, en boks mager kesam, 200gram blåbær, bittelitt eplejuice = DIGG

[02-snapper]

denne liker jeg;

banan

mager kesam

mandler

2-3 scoop sjokoprotein

Topped med hakkede mandler + dryss kanel

tilsett gjerne melk for å tynne ut.

og denne;

kiwi

pære

1 boks kesam

1 dæsj funlight (eple&pære, eller fruktfest, f.eks)

evt; litt vann/isbiter (for å tynne ut)

veldig godt å servere med fersk ananaspå toppen!