Vondt i albue

[mh87]

Eg får vondt i albuen når eg retter den ut, det skjer bare rett før den er helt utrettet og det kommer bare av og til. Smerten er på utsiden/bakpå albuen. Har hatt det av og på nå i ca 1 måned.

Kan det være en sene som kommer tilfeldig i klem?

Noen som har hatt lignende?

[VegarL]

Hvis du bøyer albuen, og presser nederst på tricepsen mot albuespissen..Vondt å presse noen plasser?

[mh87]

Nei eg kjenner ingenting da...

[Tor]

Har hatt noe av det samme, minsket belastningen over tid, er fiks nå

2mnder ish

[mh87]

Får prøve med litt lett benkpress evt. pushups og kansje kutte militærpress, kjenner noe ikke er 100% der også i bunnen av løftet når albuen er helt bøyd.

[Tor]

Kan fungere

jeg fjerna alt som provoserte, og la til ettervært fungerte fjell.

Skal ha på albuestøtte nå når jeg begynner med noe mer belastning