Arel Skrevet 14. januar 2013 Del Skrevet 14. januar 2013 M Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/16459-trening-og-kosthold/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
PlastBox Skrevet 14. januar 2013 Del Skrevet 14. januar 2013 Hei! Kjapp gjennomregning av kostholdet ditt sier meg at du spiser alt for lite. Maten og proteinshaken kommer på omtrent 1100-1200 kalorier (ikke helt nøyaktig siden du ikke oppgir gram). Du forteller lite om deg selv (høyde, vekt, alder, osv.) men generelt er dette antageligvis rundt halvparten av det kroppen din trenger hver dag. Arel 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/16459-trening-og-kosthold/#findComment-630376 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kristin Charm Skrevet 14. januar 2013 Del Skrevet 14. januar 2013 Hva var egentlig formålet med innlegget ditt? Ønsker du noen veiledning, eller var det ment som en logg? Ellers er jeg 100% enig med PlastBox i at inntaket ditt er skremmende lite. Hvorfor velger du å spise så lite? PlastBox 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/16459-trening-og-kosthold/#findComment-631153 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.