Post din makspuls

[Runek]

192 under bakkeintervall

[Daniel Sol]

Haha makspuls på pulsklokke, ingen her som virkelig tror den er nøyaktig? Er bare en pekepinn for sånn ca du har gjort det.

[02-snapper]

Menbruke denr om det er sammenheng mellom puls og oksygenopptak...at man kan få lavere makspuls ved høyt oksygenopptak?

Makspuls påvirkes ikke av trening...men du kan bruke den til intensitetsstyring av treningen din:) hvilepuls derimot-er trenbar. Som god trent (særlig utholdenhets) kan hjerte pumpe mer blod per slag slik at hvilepulsen fallr

[Optimus]

Haha makspuls på pulsklokke, ingen her som virkelig tror den er nøyaktig? Er bare en pekepinn for sånn ca du har gjort det.

Haha? En pekepinn?

Selvsagt er den nøyaktig.

Her må du forklare deg litt bedre!

[02-snapper]

Haha? En pekepinn?

Selvsagt er den nøyaktig.

Her må du forklare deg litt bedre!

ikke alle er i stand til å presse seg så pass hardt som det kreves for å faktisk oppnå makspuls..

[Optimus]

ikke alle er i stand til å presse seg så pass hardt som det kreves for å faktisk oppnå makspuls..

Selvsagt, det forstår jeg.

Jeg forsto det slik at hun mente pulsslagene man får opp ikke var riktige, men kun en pekepinn.

Var det ikke det?!

[Daniel Sol]

Selvsagt, det forstår jeg.

Jeg forsto det slik at hun mente pulsslagene man får opp ikke var riktige, men kun en pekepinn.

Var det ikke det?!

Tror du den faktisk er 100% nøyaktig? Jeg har målt meg på sykehus og det var ganske så greit annerledes en hva jeg får på begge puls klokkene mine

[02-snapper]

Selvsagt, det forstår jeg.

Jeg forsto det slik at hun mente pulsslagene man får opp ikke var riktige, men kun en pekepinn.

Var det ikke det?!

aha! I såfall var det jeg som misforstod

De fleste belter måler pulsslagene ganske så nøyaktig. men enkelte ting kan likevel slå ut feil...f.eks har jeg opplevd at radiosignaler (eller noe liknende?!) på enkelte strekninger har påvirka klokka mi slik at den f.eks viser 30% av maks til tross for at jeg har melkesyre, eller at den viser 102% av maks til tross for rolig sykling.. Det finnes en fast strekning her u Stavanger hvor det ALLTID skjer...sykler jeg en alternativ rute så skjer det ikke

Så jo- klokka kan vise feil - og da vil øktens "gjennomsnittspuls" ofte bli ganske feil også... men generelt så viser den nok ganske korrekt. uansett mye enklere enn å selv skulle telle pulsslag

[Optimus]

Tror du den faktisk er 100% nøyaktig? Jeg har målt meg på sykehus og det var ganske så greit annerledes en hva jeg får på begge puls klokkene mine

Nei jeg tror ikke. Jeg vet at pulsslagene klokkene måler er nøyaktig.

Men er intressert i og høre hva du har testet på sykehuset og hvorfor du mener det er en differanse.

Selv har jeg testet hvilepuls med pulsklokke og slik pulsmåler man klyper på fingrene. (Hos sykehus)

Fikk likt resultat.

Alle toppidrettsutøvere bruker pulsklokkene under trening og løp.

Tillegg så har jeg testet makspuls på to forskjellige idrettslabratorier, og der brukte de polar sitt pulsbelte mot klokke for å måle pulsen.

[Optimus]

aha! I såfall var det jeg som misforstod

De fleste belter måler pulsslagene ganske så nøyaktig. men enkelte ting kan likevel slå ut feil...f.eks har jeg opplevd at radiosignaler (eller noe liknende?!) på enkelte strekninger har påvirka klokka mi slik at den f.eks viser 30% av maks til tross for at jeg har melkesyre, eller at den viser 102% av maks til tross for rolig sykling.. Det finnes en fast strekning her u Stavanger hvor det ALLTID skjer...sykler jeg en alternativ rute så skjer det ikke

Så jo- klokka kan vise feil - og da vil øktens "gjennomsnittspuls" ofte bli ganske feil også... men generelt så viser den nok ganske korrekt. uansett mye enklere enn å selv skulle telle pulsslag

Dette som du sier her stemmer.

Trafikk,strømlinjer og andre pulsklokker kan forstyrre ditt signal.

Men da blir det ett "hopp" i målingen.

F.eks fra 170 til 220 og så detter den ned igjen.

Men når den måler selve slagene, er klokkene nøyaktige

[Øystein Vereide]

Eh, javel. Det er jo en veldig drøy påstand som jeg ikke helt ser hvor du får fra, særlig fordi du ikke kjenner til åssen type astma jeg har og hvordan jeg har trener. Hvis du hadde hatt innsikt i astma og bruk av astmamedisiner, så hadde du visst at pulsen min var høyere før fordi hjertet måtte jobbe hardere i og med at oksygeninntaket var betydelig redusert før jeg begynte med medisiner. Det resulterer i en høyere makspuls (en gjennomsnittspuls på 210, og en maks på 215 - på 3000meteren). Makspulsen vil derfor synke når man blir medisinert, og derfor klarer å utvide lungene slik at de klarer å ta opp mer oksygen. Makspulsen som nå ligger på 203 har jeg forresten testet på lab, tilkoblet pustemaske og hele greia.

Jeg velger å anta at den målte lavere makspulsen din er målt ved en lavere intensitet enn det du løp på da du målte 215?

[focuseme]

Jeg velger å anta at den målte lavere makspulsen din er målt ved en lavere intensitet enn det du løp på da du målte 215?

Ok. Da får du velge å anta det :-) Dette er allikevel utenfor trådens tema, og særdeles uinteresant å diskutere for mitt vedkommende.

[Sian86]

haha det høyeste min puls har vært oppe i er 290 .

Men det var under en hjerteoperasjon! sååe det teller jo ikke. men kan ikke ta meg heeeeelt ut nå før hjertet er blitt friskt, men når jeg trener styrke er pulsen støtt og stadig oppe i 186 -196, varierer der ett sted. og det er under styrken, så da kan det jo tenkes at den kan bli en smuuule høyere hvis jeg virkelig kjører meg på kondisjonen!

[Lars85]

188 mener jeg jeg klarte og komme oppi i løpet av 40 minutter på spinningsykkel. Var ikke under 160 i puls omtrent, JA jeg var AV når jeg var ferdig:P

Har 56 som gjennomsnittspuls over fire netter(lagt sammen og delt) i løpet av seks "ish" timer søvn, laveste puls er 38o_O gjennonsnittet på laveste puls er 41.. Finnes sikkert mere nøyaktig måleinstrument enn det jeg har men

[wombat]

206