Markløft - med 'feil' type vektskiver, og litt utfordringer

[selters]

Man kan nok slippe unna med å trene markløft fra nært bakken, men det er nok best å hovedsakelig trene med standard vekter. Eventuelt bare trene rumenske markløft og heller fokusere ekstra på knebøy, bakkesprint. Eller bytte treningssenter. Det ville jeg gjort.

[GrommiZ]

  "PhoenixCircle skrev:

Også er det vel greit å nevne at det er forskjell på mark fra kloss og mark på kloss...

Ok. godt du arresterer meg, mente selvsagt når man STÅR på en kloss.

[EspenTS]

Nå vet jeg ikke hvor i Stavanger du bor, men på Storhaug ligger Bjørns Gym, hvor Stavanger Styrkeløftklubb holder til, her er det kun eleiko skiver og stenger, mange knebøy rack og benker, og et utrolig godt miljø.

http://www.bjorns-gym.no/