Tough Mudder, tips til forberedelse?

[Maraud]

En gjeng fra skolen skal gjennomføre dette i mai, og jeg er ekstremt fristet til å bli med. For min egen skyld og for å ha ett mål. Akkurat nå trener jeg mye isolerte øvelser, og de generelle basisøvelsene.

Men jeg ser at den ufordringa her krever en plan og god forberedelse, noen som har tips?

Jeg har dessverre ikke noen lekestativ i nærheten å øve på

Og det er 1,6 - 1,9 mil langt så kardio må til. Langkjøring og bakkeløp?

Tough Mudder - Probably the Toughest Event on the Planet

[McBain]

En norsk blogg for en gruppe som skal delta på Tough Mudder: www.milevis.no

Join der!

[McBain]

Og dropp isolasjonsøvelser om fokuset er å Tough Mudder:)

[Maraud]

Takk for link:) og tips!

[Ben Redic Fy Fazan]

Skal gjøre TM om 1 mnd i Arizona og fra erfaringer her i USA så er det ofte så mange med at det blir litt opphold imellom hvert hinder, så avhengig av hvor mange som er med så kommer du nok ikke til å løpe alt i ett. Hvis du er gjennomsnitts godt trent så skal det være null stress å komme igjennom det der, tror det eneste du må bekymre deg for er å ha det veldig morro :)