Trenger anbefaling, BCAA

[Lilo]

God erfaring med både xtend, amino x og creatine complete, i anbefalt rekkefølge mtp smak.

[Pinglo]

Denne. Om man ikke får gainz, er det fortsatt bedre enn saft. Man må bare ha litt tålmodighet når man blander ut (rist ut og halvtime i kjøpeskap er aller best)

[MissSunshine]

Har bestilt X-stend fra Iherb, venter og venter !!

Lurte bare på om du har mottatt din fra iHerb, jeg bestilte akkurat den samme, men min kom aldri.

Tok kontakt med iHerb og de mente den kunne vært stoppet i tollen..

[Morten P]

Heisann. Så det var en tråd rundt BCAA, så droppet lage en til.

Jeg driver med periodisk faste, og har lest at jeg kan trene styrke i fastet tilstand, gitt at jeg inntar 10 gram BCAA rett før trening. Har lest artikkelen her på Fitnessbloggen. Hvis dere ser på bildene, står det at 4 kapsler inneholder 3200 mg BCAA Blend, altså 3,2 gram. Kan det stemme at jeg skal hive i meg 12-13 tabletter (slik at jeg får i meg ca. 10 gram) før jeg setter i gang med treningen min? Det virker bare som alt for mye synes jeg. Den BCAA-boksen jeg har, har jeg fått av en kompis, så er fullt mulig å kjøpe en som inneholder pulver og veie i stedet. Men er lettere å forholde seg til et gitt antall kapsler enn rent pulver synes jeg.

[4The1]

Jeg tar samme type BCAA Morten, og da kjører jeg på med 3 kapsler før trening, og om det er en hvile dag tar jeg 3 på morran.

[Marmil]

Nettopp testet ultimate nutrition bcaa, kom nesten i retur, værste jeg har smakt!