downfall Skrevet 3. desember 2012 Del Skrevet 3. desember 2012 Er da ferdig med Styrketrening for nybegynnere - Fitnessbloggen Noen som har et nytt program og anbefale? Takker og bukker for all hjelp! Edit: Kan en mod flytte denne til "treningsprogram"? Ser den er skrivet på feil del av forumet! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/15377-anbefalt-styrkeprogram-etter-8-ukers-nybegynner/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
StiligeCecilie Skrevet 3. desember 2012 Del Skrevet 3. desember 2012 Du kan nok godt fortsette på et helkroppsprogram. Eks: 5x5 treningsprogrammet med autoregulering - Fitnessbloggen Bygg grunnstyrke med Rippetoes Starting Strength - Fitnessbloggen downfall, Fing3rs og JarleS 3 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/15377-anbefalt-styrkeprogram-etter-8-ukers-nybegynner/#findComment-588352 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kristin Charm Skrevet 3. desember 2012 Del Skrevet 3. desember 2012 Flyttet - Mod. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/15377-anbefalt-styrkeprogram-etter-8-ukers-nybegynner/#findComment-588682 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.