downfall Skrevet 3. desember 2012 Skrevet 3. desember 2012 Er da ferdig med Styrketrening for nybegynnere - Fitnessbloggen Noen som har et nytt program og anbefale? Takker og bukker for all hjelp! Edit: Kan en mod flytte denne til "treningsprogram"? Ser den er skrivet på feil del av forumet! Siter
StiligeCecilie Skrevet 3. desember 2012 Skrevet 3. desember 2012 Du kan nok godt fortsette på et helkroppsprogram. Eks: 5x5 treningsprogrammet med autoregulering - Fitnessbloggen Bygg grunnstyrke med Rippetoes Starting Strength - Fitnessbloggen downfall, Fing3rs og JarleS 3 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.