Coach Hamre - Online PT Skrevet 13. november 2011 Del Skrevet 13. november 2011 Hei. Sliter noe vanvittig med buttwink, er antageligvis det som er grunnen til at jeg fikk prolaps for 8 mnd siden også. Lurer på hva som er grunnen, er det rett og slett stramm hamsting? Noe trening/tøyeoppsett en kan følge for og bli kvitt det? Får til og med buttwink i markløft, så det må gjøres noe med.. Kjører bare 1-beins øvelser inntil jeg får orden på det.. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1499-bli-kvitt-buttwink/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Oddis Skrevet 14. november 2011 Del Skrevet 14. november 2011 En time hos naprapat eller annen behandler for å finne ut hvor du er stiv kan være en god investering. Hamstrings er en sannsynlig mulighet, men det kan også være setemuskulatur eller stiv korsrygg. For min del var det en kombinasjon av alle tre (den stive korsryggen var vel kanskje mest fordi jeg fortsatte å trene markløft med stram hamstring og gluteus) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1499-bli-kvitt-buttwink/#findComment-42262 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Magnus Skrevet 14. november 2011 Del Skrevet 14. november 2011 Kanskje det også kan hjelpe litt å prøve dynamisk oppvarming? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1499-bli-kvitt-buttwink/#findComment-42296 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Coach Hamre - Online PT Skrevet 14. november 2011 Forfatter Del Skrevet 14. november 2011 Bruker dynamisk oppvarming, det hjelper ikke... Får se om jeg finner en god naprapat i nærheten da.. Fant litt lesestoff på engelsk i går om emnet, der snakker de kun om hamstring... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1499-bli-kvitt-buttwink/#findComment-42322 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Coach Hamre - Online PT Skrevet 15. november 2011 Forfatter Del Skrevet 15. november 2011 Har bestilt time hos naprapat, høres ut som om de kan hjelpe meg ja =) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1499-bli-kvitt-buttwink/#findComment-43170 Del på andre sider Flere delingsvalg…
nano Skrevet 15. desember 2011 Del Skrevet 15. desember 2011 Har en samboer som sliter veldig med buttwink. Som gammel turner føler jeg det er mitt kall og myke han opp! Men... er det tøying av baksidelår, legger, setemuskulatur og rygg som er cluet for å mye han opp? Har det noe med stramme hofteleddsbøyere å gjøre også? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1499-bli-kvitt-buttwink/#findComment-73321 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.