Polarbrød fullkorn eller knekkebrød?

[Ukjent123]

Er det noen her som har noen formening om hva som er best å kjøre på diett? Begynner å bli mektig lei det tørre knekkebrødet nå, og ser det at Polarbrød fullkorn veier ca opp i opp mtp protein, kalorier og fettnivå.

Men det må da være en bakside ... eller ?

[Gjest Ukjent666]

hø? Sier du at 1 polarbrød fullkorn vs 1 knekkebrød gir det samme næringsinnholdet?.... Eller tenker du per 100g? Må jo se litt ang "mengde" i så fall...Men på diett er det jo makroer/kcal som teller. Så det er jo egentlig ETT fett:) Hva du spiser, så lenge du ikke er bygger/skal i konkurranse osv..

[Ukjent123]

Det som er (i følge diett.no) er at ett polarbrød fullkorn er like "innholdsrikt" som 2 wasa fiberbalance. Karb, prot og fettnivå ligger på ca det samme på 3 polarbrød som på 4 wasa sport+ faktisk ...

Tenker mest å variere 50/50 for ikke å gå lei alt her. Går så bra akkurat nå Masse fremgang

[Titanium]

Det er vel kanskje dette at polarbrød inneholder gluten, som "alle" er så redd for.

Har ikke helt satt meg inn i dette, men er det ikke slik at gluten påvirker blodsukkeret, mens knekkebrød da ikke vil gjøre det? Det er i allefall den eneste bakdelen jeg kan finne

[Ukjent123]

Mje... Alt er vel skadelig i for store mengder. Kan jo funke like bra å kjøre knekkebrød 50/50

[Ukjent123]

Noe som ikke var så bra var denne såkalt lettere brunosten til Tine ... Umulig å skjære skiver av den