SØTPOTET VS POTET....

[Karoline84]

Jeg vet jeg har lest det før, det at søtpotet er så mye bedre enn vanlig potet, OG sunnere...

Hva er det med dennesøtpoteten som gjør den så mye bedre enn vanlige poteter??

[Slf]

Søtpotet og vanlig potet er ikke i slekt med hverandre, men kan brukes til det samme.

Det jeg har lært i mat og helse timen er at mat med sprekere farger gir mye forskjellige sunne stoffer og søtpotet inneholder mye vitamin C, E og A samt kostfiber og betakaroten. Den har derimot mer sukker enn den vanlige poteten. 5 % vs 0,5 %. Altså mer karbohydrater i form av sukker enn vanlig potet.

Jeg som ikke er så glad i vanlige poteter, spiser heller søtpoteter. (men ikke så ofte) Gjerne bakt i ovnen med hvitløkssmør

[Temmen]

Jeg ser maaaat !!

[Janeee]

Men hvor kjøper man denne? Ikke sett den i butikken når jeg tenker eg om

[Slf]

Man får de i litt større matbutikker som Ultra, Meny, Obs og kanskje Ica. Og i "innvandrerbutikker".

[Janeee]

Får sjekke ut litt mer der

[Bambi]

Jeg kjøpte søtpotet i går på Coop Obs (40% på alt grønt der nå). Første gang jeg smakte det. Må innrømme at vanlig potet smaker bedre, men søtpotet funker det også

[ATTACH]64177[/ATTACH]

[Tonje_86]

Her selgers søtpotet på rimi også Jeg synes den er kjempegod å steke i ovnen hvis den er oljet og krydret litt *mmm*

[BadWolf]

Å sammenligne to matvarer uten kontekst til resten av kostholdet er meningsløst og missvisende. Begge potetene har sine fordeler

edit: Innlegget manglet et smil

[ImmiJimmyJam]

Vanlig potet inneholder 16,7gr karbohydrater , mot Søtpotet som inneholder 21,5 trur jeg det var ..Pr 100 gr

[Oddis]

Liker veldig godt søtpotet som mos. Litt pepper og salt i gjerne en liten klatt kremost.

Men de ovnsbakte potetene dine så veldig gode ut, Sfl. Hvor lenge steker du de i ovnen? Snitter du de opp først?

[Slf]

  "Oddis skrev:

Men de ovnsbakte potetene dine så veldig gode ut, Sfl. Hvor lenge steker du de i ovnen? Snitter du de opp først?

Takk for det

Først stikker jeg små hull i dem med gaffel og smører de inn med litt olje. Inn i ovnen i 45-50 minutter til de blir møre. Så lager man snitt til smøret når de er ferdig

[02-snapper]

Dere må prøve "blåpotet". Jepp- Blå/lilla pottis! Prixen min har dem!!

[Oddis]

  "02-snapper skrev:

Dere må prøve "blåpotet". Jepp- Blå/lilla pottis! Prixen min har dem!!

Ja, er gode de også

Lukter jo antioksidanter av de der

[02-snapper]

  "Oddis skrev:

[ATTACH=full]64501[/ATTACH]

Ja, er gode de også

Lukter jo antioksidanter av de der

Pleier skive dem opp md støvel og steke i ovnen til lilla chips eller lillastappe!! Yumyum

[Gjest]

  "Oddis skrev:

[ATTACH=full]64501[/ATTACH]

Ja, er gode de også

Lukter jo antioksidanter av de der

Så kult! Ser du ut som søtpotet med skallet på?

[Oddis]

  "Selma skrev:

Så kult! Ser du ut som søtpotet med skallet på?

Nei, mer som den til venstre ferdig skrelt

[Krie]

Er veldig glad i både søtpotet og potet, så bruker dem litt om hverandre alt etter som.

Synes søtpotet er nydelig både som mos, og som ovnstekte fries!

Forskjellen i næringsinnhold tenker jeg ikke så mye på.

[Janeee]

Så Prix så solgte de noe lignende potet:confused: , men mye større enn en potet, potet, søt, stod det på merkelappen, er det søtpotet?

[02-snapper]

  "Janeee skrev:

Så Prix så solgte de noe lignende potet:confused: , men mye større enn en potet, potet, søt, stod det på merkelappen, er det søtpotet?

hehehe ja - sannsynligvis. De kan være ganske så svære =)