Gaba (Gamma amino butyric acid)

[Westby]

Lurer litt på ang. Gaba tilskudd, har noen bokser stående, ( da dette ble solgt i Sverige, noen år tilbake) leste litt om tilskuddet og at det har følgende virkninger:

GABA hemmer nervøsitet og uro. Det får deg til å snakke

flytende og korrekt, og til å bekymre deg mindre. På en

måte øker lykkefølelsen når bekymringene avtar, og du

vil som nevnt over bli happy. Og som om ikke det var nok,

så lindrer GABA nervesmerter, såkalt polynevropati.

Og når vi først er inne på talevansker slik som å snuble

i ordene eller stokke dem om, så kan jeg nevne i samme

slengen at GABA også hjelper mot alle slags taleFEIL,

dvs. stamming, lesping, grøtet stemme etc., og dessuten

dysleksi.

Ref: tatt fra ME-forum.no.

Stemmer dette?

Leser at Gaba finnes også i oster, spesielt blåmuggost, men hvis det skal ha noen spesiell virkning må du spise MYE ost

[Espen Slyngstad]

off topic: Send meg en PM om du vil selge en boks

[Westby]

I see, Tok det første og "beste" som kom opp vet du. avslappet er jo kjedelig. Men redusere muskelspenninger kan være behagelig noen ganger

[Lily]

GABA selges fortsatt i Sverige - i hvert fall for noen måneder siden! Dog i pulverform, men blandet ut i fun light saft så smaker det ikke så ille...

[Vegard L]

Som Asle sier er det lite GABA som krysser blod-hjerne-barrieren. GABA er en neurotransmitter som dannes fra aminosyren glutamat. Denne konverteringen er avhengig av vitamin B6.

De avgjørende faktorene for hvor mye GABA som produseres blir da mengden glutamat og B6 i blodet i hjernen. Gode kilder til B6 er kjøtt, fisk og egg, da dette vitaminet foreligger proteinbundet i maten. Ved å spise disse matvarene får du også i deg aminosyren glutamat.