Tørrfisk!

[Chi]

Har begynt å bruke vektklubben, jeg følger ikke Grete Roede sitt kosthold. Men jeg synes siden deres er en grei måte å føre kosthold for å lære seg mer om eget kaloriinntak. Uansett, her om dagen slo jeg inn tørrfisk og fikk opp at dette var "nei-mat" på lik linje med sjokolade og snacks. Kan jo umulig stemme. Greit at det er mye salt men det har jo 83g protein pr 100g. Det kan da ikke være så ille?!

Noen meninger om denne matvaren?

[Gjest Jester]

kan umulig være "Nei-mat" og dessuten vil man aldri spise de helt store mengdene

[hoppsann]

Tørrfisk er i alle fall ikke nei-mat i min verden!! Ser ikke helt hvordan godt, proteinrikt snacks kan gå som nei-mat. Må nok som du sier være saltet som gjør det.

Jeg spiser i alle fall flere pakker pr uke når jeg får lyst på "noe".

[Chi]

Supert! Har fortært en del pakker i det siste og synes faktisk det hjelper en del på søtsuget mitt, så hadde vært kjipt om jeg måtte kutte ut. Dessuten så metter det fort, så jeg hadde aldri klart å forspist meg på det uansett. Bare synd det er så dyrt. 1kr grammet.

[Mr. M]

Jeg tipper tørrfisk kommer på lista over nei-mat fordi den har høy energitetthet (327 kcal/100g). Det er mulig at vektklubb.no rangerer matvarer etter kaloritetthet og tørket mat vil da automatisk komme dårlig ut. Saltinnholdet i tørrfisk er definert som middels (nedre del av gruppen).

Men som de andre over her har nevnt er det ikke kun kaloritetthet, men også mengde man trøkker i seg som avgjør om det er fornuftig mat. Man skal spise ganske mye tørrfisk før man kommer opp i en mengde som monner kalorimessig.

[Marte83]

søs kom nettopp til meg å kunne fortelle at skyr sto på "nei-mat" lista til grete roede?

[Mr. M]

  "Marte83 skrev:

søs kom nettopp til meg å kunne fortelle at skyr sto på "nei-mat" lista til grete roede?

Kunstig søtning kanskje?

[Richard Høiberg]

Dette lurer jeg også på. Virker jo som bra mat.

Har fått sansen for å ta en bit eller to når sulten kommer.