PSMF MAT FORSLAG?

[Euromaster]

Hei. jeg spiser omtrent bare kylling og karbonadedeig de 2 siste ukene og begynner å bli lei disse 2 tingene der...

Jeg lurer på om hva andre spiser ?

Noen gode forslag?

[Gjest Ukjent666]

Hei. jeg spiser omtrent bare kylling og karbonadedeig de 2 siste ukene og begynner å bli lei disse 2 tingene der...

Jeg lurer på om hva andre spiser ?

Noen gode forslag?

seifilet,torsk, strimlet svinekjøtt, biff generelt.... tunfisk.(fysj)!

[nano]

Det som er så kjekt med PSMF er at til og med tunfisk blir godt. 5 kr for over 30 g proteiner. Kjekt.

[Euromaster]

seifilet,torsk, strimlet svinekjøtt, biff generelt.... tunfisk.(fysj)!

hhehe! men hva spiser du til dette f.eks?

Hvis du spiser 250G biff da ? hva har du i tilegg?

[Gjest Ukjent666]

Det som er så kjekt med PSMF er at til og med tunfisk blir godt. 5 kr for over 30 g proteiner. Kjekt.

Tunfisk will always be like shit...

hhehe! men hva spiser du til dette f.eks?

Hvis du spiser 250G biff da ? hva har du i tilegg?

Kan jo lage deg salat av det:) Kommer jo ann på hva da.. HeHE,,Personlig spiser jeg bare strimlet svinekjøtt og kyllingfilet:) Evt seifilet(18-19kr for 625gram hos rimi = 121gram protein)

Meny har indrefilet eller noe 400gram for 40kr:) fast lavpris..

[burlesque]

Tunfisk, blanda med tomat, spinat, brokkoli og paprika + mye digg krydder! mmmm

[CtodaG]

Strimlet svinefilet er en vinner. Gjerne krydret med litt spisscummin og litt hot salsa.

Ellers blir det torsk, scampi, biff, kyllingfilet og karbonadedeig. Bruker også litt reker, hamburgerrygg, proteinshake, røykt laks og tunfisk for å supplere på med proteiner.

Når det gjelder kyllingfileten, så synes jeg denne blir lettere å spise om jeg skjærer den opp i småbiter å steker den. Ellers så kan du hente tips her PSMF-oppskrifter | Fitnessbloggen Forum