burlesque

Artig konsept. Jeg heier på Stian

Tror du må begynne med å skrive helt konkret hva du spiser (frokost,lunsj,middag), så ekspertene herinne kan gi deg råd deretter

er det helg, så er det helg! Har kosa meg helt vilt, og det med god samvittighet men kan jo dele det med uflink-tråden, slik at andre kan lette på sin samvittighet, for jeg lover dere; når jeg først skeier ut --> da gjøres det ordentlig! sjokoladekake og melk til frokost (her snakker vi lørdagskos) ferske brød med brunost og oboy til lunsj en plate freia melkesjokolade til dessert (var på skitur, da er det viktig med energitilskudd) taco, brus, film og smågodt til kvelds. Selv om det heter smågodt, kan jeg love dere at mengdene pålangtnær var små. Snakker et halvt kilo godis (mest sj

Jeg er selv normalvektig og har lært mye nyttig av PSMF. Det at man kan spise seg god og mett på langt mindre kalorier enn det jeg før trodde var et must. Rent kjøtt og mer grønnsaker er noe alle mennesker har godt av enten man er tjukk, normal eller tynn. Dette har jeg tatt med meg i mitt kosthold og trives med å spise sunn, god og proteinrik mat uten at det er en diett

<3 denne tråden <3 Hyggelig å se at det norske folk har så mye å glede seg over her i livet! Syns det er så bra å se at små ting kan gi store gleder. Viktig å minne seg selv på disse tingene. Syns vi skulle hatt thanksgiving også i Norge; slik at vi kunne frotse over en hel kalkun samtidig som man snakket om hva man er takknemlig for

joggetur i altslags vær med god musikk på øret gjør meg glad Etter joggeturen er det deilig med en god varm dusj! Etter dusjen er det morgenkåpa spm gjelder Da er det deilig å sette seg i sofakroken med et godt måltid Etter det gode måltidet er det fantastisk deilig å legge seg, helst i nye sengklær; ingen nattesøvn er bedre når man legger seg nydusja i helt rent sengetøy

You go girl

Megasuperfantastisk!! *tommelen opp*

Kaffe, te, melk, brød, knekkebrød, makrell i tomat, egg, cottage cheese, kaviar, tunfisk, tomat, paprika, brokkoli, kylling, salat, krydder, ja da er uka mi redda gitt

Mmm; ferske brød til frokost med smilende kokte egg og kaviar selvfølgelig et glass iskald melk ved siden av!! Lykke; jeg eeelsker frokost, jeg eeelsker fredag --> det er helg!!

er supergodt med cottage cheese blanda med mager vaniljekesam + nøtter (mandler og valnøtter er mine favoritter) og noen rosiner

Når jeg ikke er på diett kan jeg stappe i meg mye sære og ikke fult så sunne retter, en klar vinner og en absolutt favoritt er nystekte vafler med smør og nugatti. Vaffelen må være varm slik at sjokoladen og smøret blandes, naaaam Nytes selvsagt sammen med et digert glass kald melk

Kaffe eller te demper søtsuget for min del

Hvorfor spise usunt når det finnes så mye sunt og som smaker godt! Du er superflink og jeg følger med her

Tunfisk, blanda med tomat, spinat, brokkoli og paprika + mye digg krydder! mmmm