Lite mettende karbohydrater

[xxxxx]

En pakke riskaker (100g) gir mellom 350-380 kalorier og 80-85g karbohydrat. Ikke store greiene å bli mett av og bra med både kalorier og karbohydrat.

Hvis vedkommende sliter med å få i seg nok karbo ser hvertfall jeg på riskaker som en både tungtvindt og kjip måte å få i seg nok på. Hvor gøy er det å spise en pakke riskaker og sitte igjen med 350kcal ekstra? Ikke bare er det småkjip mat (dette er jo opp til den enkelte selvfølgelig, men det tar tid og griser ALLE veier.

[Kavring]

Hvis vedkommende sliter med å få i seg nok karbo ser hvertfall jeg på riskaker som en både tungtvindt og kjip måte å få i seg nok på. Hvor gøy er det å spise en pakke riskaker og sitte igjen med 350kcal ekstra? Ikke bare er det småkjip mat (dette er jo opp til den enkelte selvfølgelig, men det tar tid og griser ALLE veier.

Med tanke på at trådstarter foreslår brød som ideelt dersom det ikke hadde vært for glutenintoleranse, må det vere både lov og rimelig å foreslå f.eks ris som nesten har dobbelt så mye karbohydrat per 100 gram som diverse kjøpebrød. Derfor vil også riskaker vere et alternativ til brød i dette tilfellet.