Må man?

[KnutK]

Spm er egentlig veldig enkelt..

Må man trene kardio for å fra en ripped kropp? Eller holde det med ett godt styrkeprogram og kosthold?

[Lame Nordstrom]

Spm er egentlig veldig enkelt..

Må man trene kardio for å fra en ripped kropp? Eller holde det med ett godt styrkeprogram og kosthold?

Nei. Ja.

/thread

[Gjest nobro]

Nei. Ja.

/thread

This.

Jeg vet ikke hva din definisjon av ripped er, men for referanse så kan jeg si at jeg ikke har løpt siden jeg ble ferdig i militæret i 2006.

[Stig Ingebrigtsen]

Nei. Men det kan gjøre det lettere å holde seg i kaloriunderskudd.