Hvordan få slankere bein

[anntys]

Hei.

Jeg lurer kort og greit på hva jeg kan gjøre for å få slankere bein? Har begynt å ta endel markløft og knebøy. Men finnes det andre øvelser som brenner fettet på beina enda bedre?

[Therese]

Ingen øvelser vil forbrenne fett direkte, men styrketrening(økt muskelmasse) og kcalunderskudd over tid vil stramme opp

[hevih]

Går ikke ann å punktforbrenne, så gjør som Therese sier

[Melo]

Den eneste måten er å redusere fettprosent, du kan som andre har skrevet tidligere ikke punktforbrenne. Du vil heller ikke få slankere bein av knebøy og markløft, tvert i mot (sagt at du ikke reduserer fettprosenten), men kvaliteten på beina vil nok se bedre ut estetisk.