Noen tips der ute

[sunshine2011]

Er det noen som har noen tips om hvordan jeg får trent ryggen på hjemmebasis!

Hjemme med babyen min så får ikke kommet meg på treningsstudioet!

Takk for svar på forhånd. -Lone-

[larskr]

Du kan kjøpe en TRX, eller en Jungle Gym XT, og gjøre omvendt roing, eller du kan kjøpe en sånn chinup stang som du setter i dørkarmen. TRX og Jungle Gym har flere muligheter for hjemmetrening, så anbefales

[DukeNukem]

Legg deg under en stol, ta tak i setet og dra deg opp slik at brystet treffer undersiden av stolen.

[sunshine2011]

Okay...skal teste ut....eller gjøre dette til jeg er på studio again:) takk for svar:D

[sunshine2011]

Men er jungle gym og TRX god nok når man driver med fitness???

[Kristin Charm]

  "sunshine2011 skrev:

Men er jungle gym og TRX god nok når man driver med fitness???

Hva mener du når du sier "driver med fitness"?

[Gjest]

TRX er vanvittig bra ! Har byttet ut vanlig "pumptrening" med TRX den siste tiden for variasjonens skyld. Min konklusjon er at TRX er sinnsykt awesome. Syntes faktisk det er tyngre enn å trene med vanlig vekter, spesielt på ryggen.

[sunshine2011]

Ok ! Det jeg mener er kroppsbygging,trener zumba fitness men er sånn smått startet nå med vekter...prøve meg på kroppsbygging,da zumba fitness blir mer for moro og kondisjon...men er bra trening da! Jeg vil dra den litt lenger nå

Kostholdet blir ingen problemer ser jeg for har alltid spist som en kroppsbygger fant jeg ut, men har bare trent i en mnd på hjemmebasis og synes det er resultat allerede! Takk for svar

[sunshine2011]

men jeg får ikke trent alle muskellgruppene hjemme enda....kjipt siden j ikke vet alle øvelsene jeg kan gjøre!

Mage,rumpe,lår og armer har jeg inne men må trene restn also:)