FittestInTown Skrevet 22. august 2012 Del Skrevet 22. august 2012 Arla Foods Jeg har spist denne noen ganger nå, og bruker det som erstatning til kjøtt(spiser kjøtt også, altså). På pakken står det at per 100 gr er det 29 gr fett, hvorav 19 er mettet. Bør jeg passe meg for å spise for mye av dette, eller kan jeg spise med god samvittighet? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/11415-arla-apetina-grill-cheese-sunnusunn/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Maxwell Skrevet 22. august 2012 Del Skrevet 22. august 2012 29 gr fett er ikke så mye=) jeg spiser oppimot 80 gr i snitt med fett hver dag. Har holdt en stabil vekt på 93 kilo og har blitt strammere. Ost har også bra proteiner. Så du kan spise den 100g sten med god samvittighet. FittestInTown 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/11415-arla-apetina-grill-cheese-sunnusunn/#findComment-439891 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Velvet Skrevet 22. august 2012 Del Skrevet 22. august 2012 Man kan ikke ikke alltid måle en matvares sunnhet eller usunnhet alene da vi spiser de aller fleste matvarer sammen med noe annet. Når det gjelder fettet så er fett awesome for deg - i rette mengder, og det finnes ingen vitenskapelig grunn til å skulle unngå fett uansett mettet mengde fett i matvaren. Derimot er 29 kalorier pr hundre gram altså 261 kalorier fra fett, slik at du bør kanskje ikke spise en kilo fetaost pr dag. Fetaost er derimot en ypperlig kilde til å tilsette viktig fett i maten din, f.eks når du spiser kyllingfilet eller mager fisk, eller salat uten fett til. En litt stor skje holder i massevis. FittestInTown 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/11415-arla-apetina-grill-cheese-sunnusunn/#findComment-439953 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.