Benedicte Skrevet 26. oktober 2011 Skrevet 26. oktober 2011 Jeg har til nå kun kjørt strakmark, siden jeg er litt usikker på teknikken i vanlig markløft...men jeg har veldig lyst til å prøve meg allikavel! Hvilken øvelse er best egentlig? og tar de på forskjellige deler av kroppen? Tineh 1 Siter
HHHH Skrevet 26. oktober 2011 Skrevet 26. oktober 2011 Strake markløft tar primært mer på bakside lår og sete enn hva vanlige markløft gjør. Vanlige markløft involverer bakside lår / sete / ryggstrekkerne / fremside lår / resten av ryggen (lats osv.). Her er en markløft video: Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.