Kompresjonsstrømper...

[Illyria]

Jeg har slitt med smerter i legg ved gange (uansett underlag) + at føttene mine "sovner av" når jeg løper. Dette problemet har jeg hatt i et par år nå, og legene mine sier "kjøp deg nye sko og gå riktig". Etter flere par sko er problemet fremdeles tilstede, inkludert beinhinnebetennelse. Hurra...

Jeg har lest litt rundt her på bloggen, og sett flere snakke om kompresjonsstrømper, og vurderer å skaffe meg dette.

Er det da best med en hel strømpe, eller funker det like greit med leggvarianten? (Ala dette

2XU Compression Calf Guard

).

All tips mottas med takk

[Kristin Charm]

På apoteket selger de slike strømper og de hjelper deg med å måle rundt ankelen og sørge for at du får den perfekte størrelsen, så jeg ville anbefalt deg å gå dit!

[Gixxer1k]

Er det da best med en hel strømpe, eller funker det like greit med leggvarianten?

Hei, jeg har i perioder hatt problemer med beinhinnebetennelse og har brukt både hel strømpe og løs legg (som du linket til) fra 2XU. Min erfaring er at hel strømpe er absolutt best med tanke på framsiden av leggen. Den løse varianten tar bedre lenger opp og bak på den store legg muskelen.

Det finnes flere varianter men velg noen som er laget for trening. Det har med materiale og vaskbarhet og gjøre. De fleste variantene som selges på apoteker er mer beregnet på restitusjon og støtte ifm med dårlig sirkulasjon.

[Tuba]

Apoteket trur eg ikkje at eg vil anbefale. Ta kontakt med eit ortopedisk verksted, der har dei kompetansen til å gje deg det du trenger.

[Tuba]

Viss du sier kor du bur kan eg hooke deg opp med nærmeste klinikk.

[Kristin Charm]

Apoteket trur eg ikkje at eg vil anbefale. Ta kontakt med eit ortopedisk verksted, der har dei kompetansen til å gje deg det du trenger.

Godt mulig de ikke har så mye peiling som de sier, jeg bare vet de driver med sånt

[Tuba]

Godt mulig de ikke har så mye peiling som de sier, jeg bare vet de driver med sånt

Gode greier.

Butikker i Bandakjeden kan eg også anbefale. Då får du kjøpt produkter frå firmaet eg jobber i.(tysk kvalitet)

[ustedalen]

Slet akkurat med det samme som trådstarter. Jeg hadde kjøpt meg nye sko i januar (asics gel kayano 16) og tenkte ikke på at disse var oppbrukt. I tillegg trente jeg mye i bakker, noe som gjorde at jeg hadde stor belastning på hælen når jeg sprang nedover.

Uansett, endte opp med å kjøpe meg nye sko (Mizuno Wave Creation 13 - fantastisk sko) siden dempingen på de gamle hadde blitt ødelagt for flere måneder siden. Kjøpte meg også CEP kompressjonsstrømper, samt roet ned bakkeløp og begynte med flere sone 1 langtur istedenfor.

Resultatet ble lite til ingen smerter, og antall km i uken ble nesten fordoblet.

Har brukt leggvarianten før, men finner en hel sokk mye bedre.

[Illyria]

Takk for tips, folkens! Har lest mye bra og litt negativt om 2XU strømpene (både hel og kun leggdel). Fikk til og med tips fra en på jobben om at de strømpene revner raskt i fotdelen...

Har også lest litt og fått anbefalt Calf support fra Rehband, noen med erfaringer? Noen mener disse funker fint i både trening og restitusjon pga de fører bedre varme enn 2XU...

Viss du sier kor du bur kan eg hooke deg opp med nærmeste klinikk.

Tromsø, fant ortopedisk verksted her ved å google

[Illyria]

Hei, jeg har i perioder hatt problemer med beinhinnebetennelse og har brukt både hel strømpe og løs legg (som du linket til) fra 2XU. Min erfaring er at hel strømpe er absolutt best med tanke på framsiden av leggen. Den løse varianten tar bedre lenger opp og bak på den store legg muskelen.

Det finnes flere varianter men velg noen som er laget for trening. Det har med materiale og vaskbarhet og gjøre. De fleste variantene som selges på apoteker er mer beregnet på restitusjon og støtte ifm med dårlig sirkulasjon.

Den verste smerten i forhold til beinhinnebetennelsen kommer kun hvis jeg går for mye på asfalt eller mølla... Men det som slår inn aller først, er de (til tider) ekstreme smertene bak i leggene... Som fører til at fotbladet sovner! Så jeg undrer på om jeg skal prøve meg på den løse varianten først.

[Chiara]

2xu :thumbsup:

Jeg har strømper.

synes de funker supert jeg. nå tenker jeg på kompresjonstights...

[Illyria]

Kjøpte meg sånn legghalvdel i dag, og har nettopp testa.

Både fornøyd og misfornøyd, glad for erfaringen! Smertene bak i leggen forsvant fort, sikkert bare oppvarming som gjorde vondt. Merka at det varmer godt rundt leggene. etter 500 meter merka jeg GODT at det er anklene mine som lager ekstrem smertehelvete for meg, og dermed sender "ilinger" opp gjennom framre del.. Aka beinhinnebetennelse.. Gikk gråtende hjem igjen, etter å ha kanskje gått 1km tilsammen..

[Tuba]

Eg hadde også begynnt å grine viss eg måtte gå ein kilometer.

[Illyria]

Haha, Tuba...