Takk for svar
Men må vel si at langturen min med snittfart på 8,7km/t var en rolig langtur
Var ikke veldig sliten når jeg kom hjem
Ligger ofte på så høy puls ved trening, høyere ved intervaller
Har trent mye intervaller og langturer siste 2 årene, ligger lett rundt 192 i snitt etter 3-4 intervaller
og på langturer er jeg oppe i 180 etter 5min, og der blir jeg liggende resten av turen
Derfor jeg lurte på om det er skadelig, og om det har noe for seg,
for hvis ikke må jeg snart slutte og trene. Bikker over 150 ved rask gange..