xxDanielxx
-
Innlegg
14 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
Alt skrevet av xxDanielxx
-
Hei! Skal ned i vekt nå til et mesterskap og trenger å nå -75 kg den 21.juni Jeg skal nå forsette med treningen min som vanlig, der det er mest fokus på armer, rygg, bryst, ja genrelt overkroppen. Jeg skal begynne og ligge i kaloriunderskudd og drikke mye vann. Ikke brus, snop, osv. Lurer på og begynne med kjapp gange eller f.eks intervaller... Så spørsmålet mitt er; Burde jeg begynne med kjapp gange over f.eks intervaller? Vil jo helst ikke bygge mer muskler på bene siden de veier jo mer enn fett og da er jeg like langt. Tenker på utholdenhet og da er jo muskler ofte tynnest og minst. Vil helst spare overkroppens muskler mest mulig men samtidig gå ned i vekt. Skal ta og tømme kroppen for endel vann den siste dagen med dehydrering og badstu hvis jeg ser at dette må til for og ikke miste all kraft, men ønsker og miste mest mulig før dette. takker for alle innspill
-
Hei! Skal ned i vekt nå til et mesterskap og trenger å nå -75 kg den 21.juni Jeg skal nå forsette med treningen min som vanlig, der det er mest fokus på armer, rygg, bryst, ja genrelt overkroppen. Jeg skal begynne og ligge i kaloriunderskudd og drikke mye vann. Ikke brus, snop, osv. Lurer på og begynne med kjapp gange eller f.eks intervaller... Så spørsmålet mitt er; Burde jeg begynne med kjapp gange over f.eks intervaller? Vil jo helst ikke bygge mer muskler på bene siden de veier jo mer enn fett og da er jeg like langt. Tenker på utholdenhet og da er jo muskler ofte tynnest og minst. Vil helst spare overkroppens muskler mest mulig men samtidig gå ned i vekt. Skal ta og tømme kroppen for endel vann den siste dagen med dehydrering og badstu hvis jeg ser at dette må til for og ikke miste all kraft, men ønsker og miste mest mulig før dette. takker for alle innspill
-
Okei! Takk for svar:) Nei, holder nok til i bergen;)
-
Hei! Jeg sliter litt med den ene skulderen min. Skaden er litt vanskelig og beskrive, men føler mest/mye smerte når jeg trener benk, pushups og slike øvelser. Skaden kom når jeg trente incline benk med stang. Har selvfølgelig gått vekk fra disse og merket at manualer er bedre.. Jeg er på bedringens vei og er mye bedre i skulderen. Men jeg tenkte at siden dette er nok noe som må kanskje fikses på helt 100% korrekt så vil jeg nå ha proff hjelp. Så spørsmålet mitt er; Hvem burde jeg gå til? Fastlegen? Napaparat? Massør? Fysioterapaut? (Ja, mye skrivefeiler i navnene, men gadd ikke google ) Takk for svar!!
-
Okei Noen som bestiller med/har prøvd International Airmail? Skal hvis funke bedre når det gjelder og unngå toll!
-
noen som har prøvd International Airmail? lettere forbi tollen?
-
Hva du bestiller derfra da? Og hvilken frakt bruker du? med tanke på tollen osv:) Har lyst på noen multivitaminer som har litt høyere dose enn hva norsk helsevesen utrolig ikke vil tillate.
-
Hva du bestiller utenom proteinpulver da? og det går igjennom tollen alltid ? Bruker du International Airmail maybe?
-
Gode leverandører fra England, Sverige osv. Dopingfritt OFC
-
Hei! Er på jakt etter noen anbefalinger av leverandører fra Norge og spesielt utlandet. Noen som har noen spesielle de bruker fra utlandet? Og hvorfor? Priser på produktet? Bruker selv Gymgrossisten når jeg skal ha Glutamin og Kreatin. Bruker TN når jeg skal ha Whey og Kasein, MultiVitaminer og Omega 3-6-9. Syns prisen på Whey og Kasein er ganske grei(Har kjøpt meg VIP kort, 20% off) Og gymgrossisten har jo også ganske grei priser. Men savner et billig omega 3-6-9(fra både fisk og plante) produkt. Jeg klarer ikke flytende, så kapsler for 150 kr måneden blir litt dyrt.. Prøvde og bestille multivitaminer fra Bodybuilding.com, men ble stoppet i tollen.. Tips??? OG: Noen som har noen meninger om Multivitaminer der kapslene er enten pulver eller flytende? Like gode? Bare og komme med info!
-
https://www.proteinfabrikken.no/Proteinfabrikken/Aminosyrer/Flytende/Amino-Liquid-Xtreeme-Appelsin-500-ml-Proteinfabrikken-12678-p0000004469.aspx Noen som har noe menninger om denne? Good bad? Virker veldig veldig billig da?
-
Vis mer
Hei! Den pakken som ble stoppet i tollen? Hvordan endte den saken? Har selv noen multivitaminer fra USA som nettopp ble stoppet også fikk jeg et brev om toll osv. Stod at det var legemiddler som ikke var tillat og innføre i Norge, se vedlagt skriv. Men det var ingen vedlagt skriv.. Så hvordan gikk det med din pakke??
-
Jeg fikk ingen brev, men det kan være fordi jeg har sendt inn fortollingsfullmakt tidligere. Det sto bare på sporingen at den var stoppet og at lisens var påkrevd for import. Så tok det et par dager og den dukket opp på postkontoret. Nå var dette BCAA, er vel kanskje litt annereledes om du har bestilt noe som har for høye doser.
-
-
Hei! Lurer på om noen har noen innvendinger ang flytende aminosyrer vs Bcaa? Bedre opptak? Billigere? Mer naturlig for kroppen? osv... og om denne er grei? Virker ganske så billig: https://www.proteinfabrikken.no/Proteinfabrikken/Aminosyrer/Flytende/Amino-Liquid-Xtreeme-Appelsin-500-ml-Proteinfabrikken-12678-p0000004469.aspx
-
Massasje - dagen etter eller rett før/rett etter en tung styrkeøkt?
xxDanielxx svarte på xxDanielxx sitt emne i Styrketrening
bump! -
Massasje - dagen etter eller rett før/rett etter en tung styrkeøkt?
xxDanielxx publiserte et emne i Styrketrening
Hei! Jeg har bestilt en massaje på tirsdag. 1 time på hele kroppen. Også lurte jeg på om noen hadde noen gode meninger om når jeg burde trene min neste tunge styrkeøkt? Imorgen? På tirsdag før massajen? Etter massasjen? Onsdag? Siste jeg trente var forrige mandag, så er godt nok restituert selv om jeg har vært forskjølet og hatt litt feber. Gjerne ha med noen fakta og gode begrunnelser!