Moniic

Har litt problem med inndelingen av sonene mine, for føler klokken legger de litt for lavt. Er 21 år og får skjeldent pulsen over 197, derav max puls. Har tre soner på klokken min Sone 1 - 120 - 139 Sone 2 - 140 - 159 Sone 3 - 160 til 180 Dette er det klokken oppretter ut i fra fitnesstesten.. Hvordan ser dette ut? Føler selv at sone 3 iallfall bør strekke seg til 190.

Har sliter med det samme! Men har blitt mye bedre nå som jeg har fokusert på å slappe av i skuldrene når jeg jogger, at du liksom ikke spenner muskelaturen og har skuldrene oppe med ørene Håper det ordner seg:)

Beklager, proteinet er nå solgt!

http://nordicnutrition.no/index.cfm?tmpl=butikk&a=list&b_kid=156394 - Den WheyGourmet Finner ikke de tre andre, men kjøpte de hos Nordicnutrition før jul ivertfall. Muligens de har sluttet med, ikke vet jeg

Haha, jo takk for det Utrolig hva en ikea vifte kan gjøre ass :-)

Er litt for søtt etter min smak, sjukoladevariantene holder i massevis ;-) Nej, si det... Mener de ligger rundt 379 for ny. Ingen av det er brukt mer enn en gang, og en er uopnet. Hva med 200kr per boks, eller en pakkepris på 600kr. Hvordan hørest dette ut?

Bare å komme med bud =) Selges for en god pakkepris!

Selger 3 stk whey cooler (Can´raspberry cocktail, summer peach punch og lemon ice tea) samt en Whey gourmet banan/jorbær. Noen er opnet men bare brukt toppen en gang, smaksprøve Selges som pakke eller hver for seg Noen som har lyst å kjøpe? :cool: [ATTACH]11398[/ATTACH] Slenger med ett bilde =)

De skal jo ikke bare konkurrere i styrke, men det skal visst være innslag av utholdenhet i alle de tre øvelsene de skal gjøre. Heier på Northug, digger han

Hehe, ja du har nok ett poeng der. Men det spiller egentlig ikke så stor rolle, bare ett irritasjonsmoment for min del (Er perfeksjonist skjønner du) Det tror jeg heller jeg følger klokken, og ut i fra de blir det som du sier, ett bonus :thumbsup::cool:

Når jeg sykler på sykkelen med klokken viser det alltid de samme tallene, men det gjør det ikke når jeg løper. Derfor jeg blir litt forvirret, det kan være en referanse på 200 kalorier, og synest dette er i overkant mye. +- 50 må man jo regne med. Derfor jeg tenkte at det er jo forskjell på hvilken aktivitet du utfører, du forbrenner mer om du løper enn du sykler, sier de iallfall.

Ja det er nettopp dette jeg tenker på. For beltet er jo koblet til tredemøllen, og ja, de holder samme pulshøyde (Har også Polar klokke). Men i mitt tilfelle vser klokken mindre enn tredemøllen, selv om jeg har de samme innstillingene på vekt osv. Er ikke så big deal igrunnen, men når man får forskjell på 200 kalorier så utgjør jo det litt.

Hei! Jeg har ett spørsmål. Jeg trener alltid med pulsklokke og får forskjelige resultat på pulsklokken og tredemøllen av mengde forbrente kalorier. Hvem skal man stole på her? Tenker, pulsklokken vet jo ikke hvilke aktivitet som blir utført (Iallfall ikke min), noe som tredemøllen gjør. Noen som vet noe om dette eller har erfaringer?

Hei Jeg vil tipse deg om å løpe 7x3. Der løper du i 3 min og har 1,5 min pauser i mellom, dette gjør du ganger. Jeg personlig har fått mye større fremgang av dette enn 4x4. Det er viktig at du finner de intervallene som passer for deg, slik at du kan yte max. Som jeg ser at folk har poengtert ovenfor, så sier de at så lenge du er over 12 min med høy intensitet og får pulsen ned (Viktig at den ikke synker helt ned, men at du fks, setter en grense på 130/140) imellom dragene så er det de viktigeste. Noen mener det ikke får pulsen helt opp ved å ha drag på 3 min, men om du har en god oppvarming, og kjører hardt på de første dragene, så vil dette fungere veldig bra. Vet om mange som er veldig fornøgd med dette programmet. Masse lykke til! Spør om du lurer på noe

Min rekorden er 10 km på tiden 47.40.... Den skal forbedrest, under 45 før sommeren!!!