Gå til innhold

Matsje

Medlemmer
  • Innlegg

    5
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av Matsje

  1. Matsje

    Ukas tilbud

    Ica Maxi har også 10-kroners marked denne uken. Bla Laksefilet, Skyr, div pålegg og sist men ikke minst tannkrem! Man vil vell ikke ha dårlig tannhygiene når man trener?
  2. Frokost: Eggerøre med skinke og en halv avocado Lunsj: Havregrøt med rosiner og en banan FT: Proteinshake ET: Proteinshake m carbo fuel og en halv avocado Middag: Hjemmelaget pizza med karbonadedeig, ost og skinke Kveldsmat: Smoothie med blåbær, skogsbær, banan, mager kesam, melk, havregryn, og skogsbærproteinpulver(Nam!) Kostholdet fungerer utmerket, og jeg har gått opp 5,5 kilo på under 3mnd!
  3. Når du er den første til å melde deg frivillig til å hjelpe andre med å flytte - Hvis de lover at du får løfte alle de tyngste tingene. Når du unner deg en sjelden tur på byen, og blander vodkaen med proteinpulver! Når du har månedens "godmat dag", tar en bit av sjokoladen, og får så dårlig samvittighet at du kaster resten.
×
×
  • Opprett ny...