Jump to content

Miss_Sophie

Members
  • Content Count

    90
  • Joined

  • Last visited

About Miss_Sophie

  • Rank
    Member
  • Birthday 07/06/1985

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Tusen takk for gode råd, nå som du nevner det så drakk jeg protein pulveret på tom mage. Jeg blander med vann fordi jeg syntes det smaker best, tror jeg skal prøve å bytte merke ja
  2. Ja fytti katta, jeg brenner til på styrke treningen og øker hver uke. Det er jo helt klart skjedd noe i Miss_Sophie gaten Jeg har fått muskler siden jeg begynte i februar :thumbsup: hehe... trodde ikke det kom til å skje så raskt men de er hjertelig velkommen og jeg skal ta godt vare på de hehe
  3. Hehehe... Ja snop er greit nok det men jeg er mer svak for chips, så om jeg skulle velge så hadde det blitt det siste MEN jeg er så fast bestemt på å virkelig klare å gå ned 8 kilo og jeg har klart 5 kilo hittil Gir ikke opp før jeg har nådd målet med kiloene og bygget mer muskler Det du skriver med at man kan spise opp underskuddet tror jeg, jeg er skyldig i sikkert derfor de resterende kiloene sitter litt fast, på en måte :whistling:
  4. Ja da er jeg på rett vei ihvertfall og problemet er nok at jeg er en utålmodig frøken kostholdet er type lavkarbo men ikke så mye fett som de sier man skal ha, jeg klarer ikke dytte i meg mye fett. Jeg spiser frukt om jeg får søtsug eller drikker ett glass fun light. Jeg spiser lite, jeg kan gå på så lite som 2 små måltid for dagen men jeg vet jeg bør jobbe med å spise mer. Så har jeg en spise dag i uken (lørdag) der jeg lager akkuratt hva jeg vil og har lyst på, uten om snop. Det holder jeg meg unna.
  5. Jeg drikker max ett glass skummet melk for dagen. Det kan gå flere dager mellom hver gang jeg drikker melk.... Ja pulveret er veldig greit etter trening og som du sier man ikke gidder å finne verken høne eller egg
  6. Jeg tar 1 scoop og blander ut i 3 dl vann.
  7. Ja jeg skal kutte det ut men det er litt synd fordi jeg syntes smaken er sabla god, det er bare ettervirkningene som er for jækeli hehe... Hva ville du anbefalt meg av trenings tilskudd for å bygge muskler?? Og brenne fett i en rasende fart hehe
  8. Det står: Self omninutrion micro 100% whey active. 100% whey protein isolate whit added amino-dipeptides. Uff, jeg tror jeg trenger skikkelig innføring i trenings tilskudd og diverse...hehe
  9. Jeg bruker whey proteinpulver med vannmelon og vanilje smak. Nei jeg reagerer ikke på melke produkter. Går på lavkarbo kost, har det noe å si?
  10. okei, da er det slutt på pulver for min del!! Bah!
  11. Ja tydeligvis noe jeg reagerer på også. Jeg ligger herved i fosterstilling på sofaen med en ukledelig grønn bøtte forann meg Fy svarte så dårlig jeg er
  12. Er ikke proteinpulver bra når man skal bygge muskler da?
  13. Byttet du ut proteinpulveret med kesam????
  14. Kan noen hjelpe meg? Jeg bruker whey proteinpulver og har gått på det i litt over 2 uker nå men jeg blir skam dårlig, vi snakker oppkast Er det noen som har opplevd det samme eller vet hvorfor jeg reagerer sånn?? men det har bare blitt kvalme og oppkast de siste dagene...
  15. Greske kjøttboller, laget de fra bunnen av... nam nam...
×
×
  • Create New...