Du har rett i dette. Riktignok er det jo en god del elementer som kosttilskudd også vil berøre positivt, da for eksempel vektoppgang/vektnedgang.
Selv lager jeg egne proteinbarer (oppskrifter finner du her og her) da jeg selv kan helt kontrollere hva som skal være i dem. Jeg har også kjøpt en del proteinbarer fra X-Life, Gymgrossisten og Proteinfabrikken, men aldri vært så fornøyd med dem som de jeg har kjøpt selv.
Det er ikke bare til å regulere vekten min fordelaktig, men også for å få energi og ha muligheten til å ta et "lett" mellommåltid når jeg kan det.