Hei og hopp, nei, jeg er ikke helt tullete, jeg bare leste litt gjennom trådene og ser at frokost er et mye omtalt tema. Også ift periodisk faste og det å hoppe over frokosten. Men jeg lurer litt på hvor definisjonen/grensen egentlig går? Er frokost den første måltid om dagen?
Eller et måltid en inntar x antall timer etter å ha stått opp?
Dvs at jeg spiser to skiver en onsdag kl. 12, etter å ha fastet fra kl. 7, da er det lunsj, for jeg hoppet over frokosten. Men spiser jeg det samme en søndagsmorgenen, rett etter å ha sovet lenge, er det frokost?
Og hva må det bestå av for å gjelde som frokost?
F.eks. et eple en tilfeldig gang om dagen: mellommåltid. Tidlig om dagen= frokost?
Hva med kosttilskudd? Ta seg en skje med tran etter å stå opp, er det "frokost"?
Ift periodisk faste ville jeg besvare disse spørsmålene med "ja". I følge min personlig oppfatning ville jeg besvare dette med "nei".
Så...hva gjelder? Hva tenker dere?
PS: Ble kanskje litt filosofisk, dette innlegget, men interessant å tenke over egentlig.