Hei! For 5 uker siden begynte jeg aktivt å gå inn for å få en sterkere og strammere kropp. Tidligere har det bare vært tulletrening i hytt og gevær, så forventet egentlig aldri noen resultater da. Jeg har et godt kosthold med nok proteiner, karb og kanskje litt lite fett. Spiser mer de dagene jeg trener, noe som er ca 4 ganger i uken. Har vært litt for hard på godteriet i helgene, så det har jeg nesten kuttet ut (litt må man ha, rundt 300-400kcal) Ellers ligger kcal mengden på rundt 1500 om dagen. Lite? Det som er så vanvittig rart, er at jeg merker styrken. Jeg har økt bra på trening siden jeg begynte, kjenner at både rompe og lår er hardere og mer markerte, men målebåndet sier noe helt annet! Målene mine før var: midje 75cm, rompe 101cm og lår 61cm. Nå er midje 78,5! Rompe 106! og lår 63! Hva skjeeer a? Jeg aner ikke vekten da jeg ikke pleier å veie meg, men av det jeg kan se i speilet ser jeg ingen endring, i så fall litt mer markert mage, men hvertfall ikke større eller oppblåst som jeg har pleid å være da jeg er en skikkelig godtemoms😄 Føler meg slankere, men målene er helt absurde i forhold til denne store endringen. Måtte til og med telle på målebåndet for å dobbeltsjekke. Spiser litt over halvparten av kcalmengden jeg pleide å få i meg i løpet av en uke, og trener 3x så hardt. Bare det at kostholdet er endret så til de grader (spiser masse frukt og grønt, proteinbrød med fisk/skinke/kylling, kjøtt, lite eller ingen hvit pasta og ris) gjør det merkelig at jeg ikke får mindre mål. Er det noen som ser hvilke feil jeg gjør, eller som har en naturlig forklaring til dette rare resultatet? Nå skulle jeg virkelig ønske jeg har tatt før-bilder, men fettprosenten er i all hovedsak den jeg vil få ned.