MrBlond

Jeg kan ikke huske å ha opplevd kvalme under diett. Men jeg har opplevd å føle meg svimmel og til tider slite litt med konsentrasjon. For meg har det vært veldig viktig å planlegge alle måltidene nøye. Enten når man skal trene eller noe annet, så er det lurt at alt klaffer. Ellers blir en fort gående som en svimmel og slapp tomsing^^ Det med å føle seg sulten er noe man blir mer komfortabel med etter hvert. Inntil du klarer å oppnå det, så finnes det noen triks... Blant annet å drikke mye vann(før, underveis og etter du har spist og selvfølgelig spise i veldig rolig tempo I begynnelsen hadde jeg ofte en "trøstedialog inni meg selv". Andre ganger forstyrrer jeg sultfølelsen med aktiviteter som krever all oppmerksomhet, ellers benyttet jeg meg en god del av "støttekontakten" min til å sutre. Ring en venn Flott om vedkommende vet hva du går igjennom og kan gi deg konstruktiv tilbakemelding

Hei! Jeg er snart ferdig med min andre runde med PSMF. Før jeg startet på denne dietten, veide jeg nesten 116 kg. Oppstart av første periode var i Mai 2012. (de 18 mnd før mai, klarte jeg å legge på meg 25 kg ved å kutte ut all trening og innta en trofast sofapositur) I forrige uke var min første uke under 90 kg, på veldig lang tid. En stor takk rettes til fitness-bloggen og alle de som bidrar her, super-Martin fra FHM(fantastisk gøy og motiverende artikkel) og min kjære storebror som fungerte som motivator og støttekontakt! Fett kan godt få brenne ja... i helvete sammen med storebror Snart er det tid for å endre kostholdet og trene enda hardere

Sant! Veldig merkelig at det bare var et tilbud. Jeg begynte på psmf-diett i mai og de har iallefall hatt den prisen siden da. Får ta meg en tur innom en eller annen Coop-butikk eller evt. Kiwi og se om de har god pris der

Var innom Rema idag og la plutselig merke til at prisen på karbonadekjøttdeig nå går for 46.90 kr for 400 gram (Nordfjord). Jeg spurte en ansatt, og han sa at prisen ikke hadde gått opp, men at de bare hadde hatt den på tilbud lenge for å matche coop obs eller noe. Litt usikker på når dette skjedde. La ikke merke til det da jeg handlet der i forrige uke. Rimi er nesten alltid tom for sin karbonadekjøttdeig av merket matmesteren. Da må jeg vel undersøke kiwi eller coop for å finne mer kjøtt til en overkommelig pris.