Leste en plass at "isbad" eller nedkjøling i kaldt vann forebygget muskelskader og hjalp mot muskelsmerter etter trening. Stemmer dette? Var en som sa til meg at det ødelegger musklene, så vet ikke hva jeg skal tro:mellow:
I familiebesøket:
Tante: Hører du har begynt på slanking!
Onkel: Ja, har fått bruker på en nettside.
Tante: Da kan du begynne på treningssenteret med meg da!
Onkel: Nei! Gidder ikke bruke penger for å gå ned i vekt.
Irriterer meg grusomt over de som ikke klarer å holde trafikkreglene! Blir så frustrert når noen ligger seg i feil felt i rundkjøringen, eller ikke holder fartsgrensen(ligger langt under fartsgrensen)..
Mine nyttårsforsetter er å bli flinkere på skolen, ikke facebook og fitnesbloggen i timene! Og å fortsette treningen slik jeg holder på nå. + bli flinkere å spare penger:whistling: