inZANE

har mye strekkmerker ved bryst og biceps og rygg, er egenltig ikke så mye man kan gjøre med det tror eg:p har smørt kremer på men funker ikke... så eg har gjort som emilwoop og bare gitt faen og trent videre:cool:

er det noen her som har prøvd ut FST-7 programmet? noen som vil dele erfaringer og tips angående treningsrutinene?

Min bestefar(76år) står opp 5 hver morgen og stikker ut og drar garn og fisker, han spiser fisk opp til 5-6 ganger i uken altså varierte fiske arter og kan så og si at eg aldri har sett en så frisk eldre mann enn han! tror ikke kroppen har vondt av å spise mye fisk, man kan godt variere fisken, det er ikke ett "must" å spise bare laks, ørret, sei og torsk:) det er sjelden han spiser oppdrettsfisk (han spiser annet kjøtt i helgene) håper minst hvertfall å ha hans fysikk og ikke minst legger når jeg er på hans alder Once a Sjømann, Always a Sjømann!

Tror Zyzz lever, men så tror jeg jo på at Batman, Elvis, Marilyn Monroe, Bruce Lee og div andre lever i sjul og harmoni;) vi får bare vente og se

Denne karen er RÅ! Greg Plitt amerikas nr 1 beste mannlige fitness model, har frontet over 100 fitness magaziner, er og har vært modell for Calvin Klein og div. andre kjente merker... den fysikken er mitt mål! sjekk ut nettsiden hans gregplitt.com og youtube filmer om treningene hans, hardcore fitness!!!