Strekk i legg/lår

[E]

Hei! Jeg tror jeg har pådratt meg en muskelstrekk, og er ikke riktig sikker på hva jeg skal gjøre.. Smertene sitter øverst i leggen (høyre fot), på baksiden, mot kneet. Smertene "iler" oppover låret, og nedover leggen.. Er veldig vondt å gå, og får ikke til å gå som vanlig. Jeg kjente ikke noe under treningsøkten, som var i 11-tiden på formiddagen, før på kvelden - rundt 21-tiden. Smertene har blitt verre i natt.. 

Noen som vet hva jeg bør gjøre med dette? Har egentlig en plan om å være tilbake på trening igjen på mandag, eller hva tenker dere? 

[Kjetil Larsen]

Høres ut som nerver. Tibia og isjas-nervene kan klemmes mellom soleus og popliteus (muskler i leggen), samt under biceps femoris og mellom obturator internus og piriformis.

En eller flere av disse strukturene trenger antakeligvis spesifikk opptrening.