fg

[stephaan]

g

[minimjau]

Det er jaggu ikke alle som slanker seg med å vokse treogtyve cm! Egentlig skulle du bare beholdt kiloene og vokst inn i dem. Om du er 187 cm og 64 kilo er du aaaaaltfor tynn. Spis mer, løft tyngre.

[Christopher]

Vil også si at du sikkert ikke har vondt av å veie mer. Rundt 1kg/cm etter den første metern. Dette er bare ca tall, men en god pekepin for gutter. Det avhenger også av fett prosenten. Er ikke lurt å legge på seg 20 kg reint fett.

[Melo]

Det kan gå på genetikk også, ville ikke strevd alt for mye med de nederste magerutene. Har selv en fettprosent på 6-7% og de to nederste syns ikke. Ville heller fokusert på å bygge en god del muskler.

[torbf]

Å herre, gikk ned fra 84 til 64 på en høyde av 185? jeg veier selv 96, med en ganske høy fett%, men synes selv jeg var spinkel på 75kg, 64??? spis mer, gutt!