Hjemmetrening.

[Pyså]

Jeg har et eksstra rom i huset jeg tengte gjøre om til et treningsrom istedefor å betale i dyre dommer på trenings-studio for så å stå i kø osv.

Uansett, hva trengs, hva bør jeg ha..? noen som har erfaring med diverse merker som er bedre enn andre..? Takker for alle svar

[Gjest]

Søk litt på "hjemmetrening" her på forumet så får du nok noen tips

[katari]

Kan ikke så mye om merker osv. Men for å utføre ett helt vanlig program er det vel greit med ett vektsett, stang og manualstenger ( evt. flere sett om du hater og bytte mellom øvelsene..) en benk, en chinbar, knebøystativ, en matte er sikkert grei og ha, er jo masse du kan kjøpe av ekstra utstyr som strikker, fitnessball, medisinball, sandsekk, equalisers, intervalltiomer.

Alt kommer egentlig ann på hvilke program du skal bruke og hvilke målsetninger du har. Er det kun du som skal bruke det, har du kone og barn som vil benytte rommet osv.

Og så kommer det ann på hva du vil legge i det pengemessig. Det blir jo ganske dyrt om man skal ha masse stativer, vekter også videre. Så spørs om du sparer så mye på å ikke trene på studio med det første- kanskje om noen år. Men beleilig å ha alt du trenger hjemme, ingen unnskyldninger og du kan trene når du vil uten å vente på tur som du sier:)

Du kan jo også ta en tur på ett treningstudio og se hvilke apparater de har og vekter osv. også ser tenker du ut hvilke du vil få bruk for:)

Ett treningsrom ja, og penger til å fylle det helt opp:) det hadde ikke gjort meg noe!

[Øyvind FH]

En justerbar benk og manualer, enten mange forskjellige, eller så finnes det typer du kan justere vekta på. Strikker er også et godt tips synes jeg. Jeg har strikker, og de er veldig hendige til hjemmebruk, eller ta med på reiser..

Skal du slå på stortromma ville jeg først og fremt anbefalt et knebøystativ, og en solid vektstang og en jisterbar benk. Med en stang kan du fikse absolutt alt!

[An0nym]

Tror nok du vil spare mer penger på å betale det, det koster på et treningsstudio, istedenfor å måtte kjøpe forskjellige ting (knebøy stativ, benkpress, pullupsstang, plass hvor du kan ta dips, manualer)

Det koster mye penger, mer enn folk skulle tro.

Mine tanker, men om du har penger så er mye nevnt over;)

[Øyvind FH]

Det koster nok mye mer! Men hadde jeg hatt råd, hadde jeg garantert investert i det selv!