Trening med bristet ribben

[Jadzhia]

Noen som har erfaring med trening når man har bristet ribben?

Kampsport og annen trening med mye bevegelse bør vel unngås, men styrketrening har jo en forutsigbarhet som gjør man burde kunne planlegge en treningsøkt som fungerer uten å gjøre skaden verre?

Regner med flere har vært igjennom denne problemstillingen, og kanskje funnet en god løsning. Tips mottas med stor glede.

[Jane]

Da jeg bristet for en stund tilbake sa legen min at det bare var å trene. Men unngå øvelser som gjør vondt. Jeg trente også litt lettere i den perioden for å ikke gjøre vondt verre..