Trene kveld og påfølgende morgen?

[HelenH]

Om man trener splitt; har det noe å si om man trener på morgenen om man har trent kvelden før, eller bør det helst gå et visst antall timer mellom øktene?

[Rikkewa]

Når du trener splitt så er det vel forskjellige muskelgrupper du bruker de forskjellige dagene, så da har det ikke noe å si;)

[burny_]

Har ingenting å si Bare få i seg nok næring før trening så går det bra uansett

[HelenH]

Bra, da har jeg en bekymring mindre. Takk!