kreutzfeldt Skrevet 30. april 2012 Del Skrevet 30. april 2012 Hei, dette kan kanskje virke som ett helt idiotisk spørsmål, men jeg spør like vel jeg. Om man tenker på kalorier brent osv ved hjelp av trening, si man går/løper på tredemølle og kun får i seg vann og man går i 2-3timer i oppoverbakke og man brenner si typ 1500kcal og man gjør dette 5 ganger på på en uke, vil man da ha brent 7500kcal, vil det i teorien da stemme at man har brent bort en kg med fett. Vil dette fungere om man får i seg typ 1500kalorier på en vanlig da og da er 500kalorier under det som ihvertfall er mitt daglige inntak kan man jo plusse på 3000 kalorier til. Så i teorien skal man ikke da ha gått ned ca 1,5kg? Tenkte jeg skulle spørre, for har litt tid til overs etterhvert nå fremover mot sommern og skulle gjerne tatt av noen kilo før ferien. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Wonderviking Skrevet 30. april 2012 Del Skrevet 30. april 2012 Du har ca rett... Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mali-H Skrevet 30. april 2012 Del Skrevet 30. april 2012 Ikke helt sikker på om jeg henger helt med her; men du har tatt med i beregningen at du forbrenner utenfor trening også? og prøv intervaller og styrke i tillegg. intervaller er en super måte å forbrenne på, og styrke strammer opp og får deg til å se mye bedre ut gåing i oppoverbakke er vel så greit, men litt variasjon skader neppe Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.