Hellig Lykke Skrevet 12. april 2012 Del Skrevet 12. april 2012 Trener 2-3 ganger i uken og spiser sunt kosthold. Ja og jeg vet at mer ut enn inn er lik nedgang i kg. men hvordan klare å være stanhaftig? Og hvordan klare å kutte ut sjokolade og rødvin???? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7095-40-%C3%A5r-og-10-kg-for-mye/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Espen Skrevet 12. april 2012 Del Skrevet 12. april 2012 skal du ned 10kg, er det da ingen grunn til å KUTTE UT rødvin og sjokolade ? Minimer inntaket, kjøp dyrere varianter som gir mer nytelse pr mengde, og se på alt det andre du gjør. Husk at det tar ØRTEN timer å forbrenne en sjokolade, da smaker den etterhvert ikke så digg... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7095-40-%C3%A5r-og-10-kg-for-mye/#findComment-250505 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kristin Charm Skrevet 12. april 2012 Del Skrevet 12. april 2012 Som Espen sier, alt med måte. Men det finnes ikke noe bedre svar enn at du må gå for det 100% om dette er noe du virkelig engasjerer deg for. Om du ikke bryr deg nok til å avse litt sjokolade og alkohol innimellom, og fokusere på sunn og riktig mat, da vil du heller ikke få det til. Alt avhenger av deg selv, og du kan klare det! Men da må du gå inn for det også Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7095-40-%C3%A5r-og-10-kg-for-mye/#findComment-250618 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Espen Skrevet 12. april 2012 Del Skrevet 12. april 2012 PS - jeg har vært feit hele livet, men har gått ned nærmere 30kg på ett år. Kan jeg, kan alle andre... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7095-40-%C3%A5r-og-10-kg-for-mye/#findComment-250719 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.