Gå til innhold

Hva er viktig å få i seg etter maraton av mat?


Sara Victoria

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Karbohydrater og noe protein :) Men om du skal ned i vekt, er det nok ikke nødvendig med noen restitusjonsdrikk eller lignende - bland 50/50 juice og vann, som du kan drikke litt av i mellom, og ta en banan og spis litt magert kjøttpålegg etterpå...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...