5x5 programmet til Kaliber ønskes:)

[Evjo]

Hjelp! Jeg tenkte å sette i gang med 5x5 programmet som lå på nettsiden til Kalibergym tidligere, men nå har de fjernet det:eek:. Er det noen snille folk som har programmet liggende og vil dele? ( dette er en variant laget av Kaliber og ikke det vanlige 5x5 altså)

[Lame Nordstrom]

Tenker du på "Gunnars bastard-variant av Starting Strength"?

http://fitnessbloggen.no/starting-strength-mark-rippetoe/

[Evjo]

Tja. Nå ble jeg usikker. Det likner iallefall på det programmet jeg tenkte på Takk!

[Prytz]

http://www.iform.no/pub/art.php?id=3 dette?

[Evjo]

http://www.iform.no/pub/art.php?id=3 dette?

Jah! Det var det! Tusen takk!