Tommy M Skrevet 3. februar 2012 Skrevet 3. februar 2012 Hei! Dette blir min første post her inne, har bare lest hva alle har å si men nå fikk jeg beskjed av kjærringa om å gå inn her å be dere om hjelp! Jeg skal gå Helterennet i morgen og trenger tips til hva jeg kan putte i meg (idag og i morgen), mtp oppkarbing osv.. Tommy Siter
nano Skrevet 3. februar 2012 Skrevet 3. februar 2012 Man begynner jo oppkarbingen ofte tidligere enn dagen før rennet, da. Men hvis du ikke har begynt enda, er det vel bare til å spise seg mett på pasta, brød og havregryn. Det er jo også en del individuelle faktorer i bildet, slik at man bør prøve ut ulike måter å fylle glykogenlagrene på før selve rennet; altså ha en noen generalprøver. Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.