Gjest ekko Skrevet 1. februar 2012 Del Skrevet 1. februar 2012 Hadde vært interessant med en uttalelse angående et ganske rart spørsmål. Har det egentlig noe hensikt å ta 1ss tran hver dag, i stedet for 7ss en dag i uka? Eller 3-4ss halvveis i uka? Hvis man spiser en del fet fisk (e.l.) minst to ganger i uka, trenger man vel kanskje ikke tran, så tenkte det kanskje ikke var så viktig at man tok tran hver dag heller da? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Marte H Skrevet 1. februar 2012 Del Skrevet 1. februar 2012 God spørsmål. Jeg har ikke noe godt svar Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Vegard L Skrevet 12. februar 2012 Del Skrevet 12. februar 2012 Det kommer såklart an på hvordan kostholdet som helhet ser ut. Spiser du mye brødmat eller bruker en del planteoljer i matlagingen din, så får du i deg ganske mye omega-6. Da vil det helt klart være en fordel å få i seg omega-3 hver dag. Spiser du fet fisk til middag en dag, trenger du kanskje ikke å ta tilskudd denne dagen, men alle andre dager ville jeg brukt det. Les denne artikkelen om viktigheten av balanse mellom omega-3 og omega-6, så får du kanskje et litt bedre innblikk! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.