Gjest ekko Skrevet 1. februar 2012 Del Skrevet 1. februar 2012 Hadde vært interessant med en uttalelse angående et ganske rart spørsmål. Har det egentlig noe hensikt å ta 1ss tran hver dag, i stedet for 7ss en dag i uka? Eller 3-4ss halvveis i uka? Hvis man spiser en del fet fisk (e.l.) minst to ganger i uka, trenger man vel kanskje ikke tran, så tenkte det kanskje ikke var så viktig at man tok tran hver dag heller da? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3916-bare-en-gang-i-uka/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Marte H Skrevet 1. februar 2012 Del Skrevet 1. februar 2012 God spørsmål. Jeg har ikke noe godt svar Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3916-bare-en-gang-i-uka/#findComment-133769 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Vegard L Skrevet 12. februar 2012 Del Skrevet 12. februar 2012 Det kommer såklart an på hvordan kostholdet som helhet ser ut. Spiser du mye brødmat eller bruker en del planteoljer i matlagingen din, så får du i deg ganske mye omega-6. Da vil det helt klart være en fordel å få i seg omega-3 hver dag. Spiser du fet fisk til middag en dag, trenger du kanskje ikke å ta tilskudd denne dagen, men alle andre dager ville jeg brukt det. Les denne artikkelen om viktigheten av balanse mellom omega-3 og omega-6, så får du kanskje et litt bedre innblikk! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3916-bare-en-gang-i-uka/#findComment-152003 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.