Jump to content
Malida

Daglig kalorimengde

Recommended Posts

Hei. Har hørt at det er greit/sunt å leve på rundt 1200 kalorier daglig som en normalvektig og aktiv person.

Dette strider mot hva jeg har lært tidligere med tanke på at kroppen generelt må ha mer næring ved mye aktivitet (som styrke 5 ganger i uken)

Hva stemmer i forhold til dette? 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

På 21.2.2019 den 11.04, Malida skrev:

Hei. Har hørt at det er greit/sunt å leve på rundt 1200 kalorier daglig som en normalvektig og aktiv person.

Dette strider mot hva jeg har lært tidligere med tanke på at kroppen generelt må ha mer næring ved mye aktivitet (som styrke 5 ganger i uken)

Hva stemmer i forhold til dette? 

Å leve på 1200 kalorier som normalvektig og aktiv er ikke sunt, det er usunt, og den som fortalte deg dette er totalt kunnskapsløs. 

Det siste er korrekt, og hvor mye akkurat du trenger er det bare du som kan finne utav, men en viss pekepinn kan folk med kunnskap gi deg, prøv iifym.com , den gir også en helt grei pekepinn, men ikke noe fasit. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
På 25.2.2019 den 22.25, NoBro skrev:

Å leve på 1200 kalorier som normalvektig og aktiv er ikke sunt, det er usunt, og den som fortalte deg dette er totalt kunnskapsløs. 

Det siste er korrekt, og hvor mye akkurat du trenger er det bare du som kan finne utav, men en viss pekepinn kan folk med kunnskap gi deg, prøv iifym.com , den gir også en helt grei pekepinn, men ikke noe fasit. 

Takker så mye for svar! 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...