Radok Skrevet 19. august 2017 Del Skrevet 19. august 2017 Jeg kjøpte bcaa 6:1:1 400gr 6000mg. Så lurer jeg veldig på doseringen... Noen sier jeg ska ta kun en dose daglig noen andre sier på morran og før og etter trening. Hva er best/riktig? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/36919-bcaa-dosering/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Superspurv Skrevet 21. august 2017 Del Skrevet 21. august 2017 Hva er riktig? Det som står på pakningen. Hva er best? Ingenting. Du kommer ikke til å merke noe som helst forskjell. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/36919-bcaa-dosering/#findComment-1194999 Del på andre sider Flere delingsvalg…
NoBro Skrevet 22. august 2017 Del Skrevet 22. august 2017 - Det finnes ingenting i et bcaa-tilskudd som ikke finnes i det meste av matvarer. - Med mindre du av en eller annen grunn har en proteinfattig diett så får du i deg mer enn nok bcaa gjennom maten. - Bcaa kan uansett ikke erstatte mat. - Det finnes ingen vitenskapelig evidens som støtter påstanden om at du bør innta bcaatilskudd før/under trening, fastende trening etc. - Konklusjonen er at bcaa-tilskudd er waste of money. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/36919-bcaa-dosering/#findComment-1195012 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.