Vondt i underarm - hammercurls

[Svenn1]

Hei 

 

jeg har i det siste opplevd at jeg får en vond ekkel "knyte" feeling i undersrmen ved hammercurls. Ikke når jeg løfter opp, men når jeg skal senke armen igjen. 

 

I det siste har det også gått over til at jeg kjenner det også ved senking i pull-ups og senking i bicepscurl med ez stang. 

Har noen opplevd dette før? Har prøvd å ta 2 ukers pause, men det fungerte ikke. Jeg hører en liten "knekk" lyd i underarmen ved senking akkurat som om en knute løsner seg. Dette har pågått en stund

[LeanMachine]

Dette lærte jeg i dag faktisk! Du har for svake underarmer, akkurat som meg

[Tilateq]

Slik følelse får jeg også, med denne "knekkelyden" 

Jeg opplever også at i venstre arm så får jeg vondt i biceps når jeg prøver løfte armen høyt, som i øvelser som Standing Dumbbell Fly. Noen som kan tenke seg til grunnen for dette? Trener 3 ganger i uka, mark, knebøy, chest press, nedtrekk og utfall